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योग करते समय इन गलतियों से बचे

‘योग ‘ शब्द संस्कृत शब्द “युज “से निकला है I जिसका अर्थ है मनुष्य की व्यक्तिगत चेतना जागृत होना या आत्मा का जागना l यह भारत देश की लगभग 5 हजार साल पुरानी शैली है l भारतीय उपनिषद ,वेदों ,पुराणों में योग का उल्लेख मिलता है l योग हमारे शरीर की चेतना जागृत करता है […]

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